大人初心者 の剣道教室の匠

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■大人初心者のちょいイイ話

<剣道初心者の20歳>
みなさんは剣道と聞いて、何をイメージされますか?高校の体育、クラブ、全国大会など色々想像されるものはあると思うのですが、ほとんどすべてが小学校や中学校の子供の頃から始める剣道をイメージされていると思いますが、私の場合、大人になってから始めたんですね。剣道を。遅すぎると思いでしょうが、私の場合はダイエットを始めたいと思っているところへ、友人で剣道を小さい時からやっている男性が一度剣道やってみないかという誘いをしてくれたんですね。僕の場合は、剣道に対して何のイメージも持っていなかったので、気軽に応じたんです。
その結果、防具一式を揃えて毎週剣道場へ稽古に行くようになりました。
毎回ハードな動きと防具の重みで相当なエネルギーが消費され、ダイエットに抜群の効果があるように感じています。それに大人から始める剣道といっても、既にある程度の体力を持っているので、そのレベルからスタートするので大変な運動量になることには間違いないことなのです。
ダイエット目的の剣道などあまり聞いたことがないと思いますが、実際やれば相当効果が得ると思いますので、幼い頃に経験した方、ぜひ大人になった今だからこそ再度初めて見られてはいかがでしょうか?

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