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アロマの豆知識

このコラムでは、アロマを使ったリラクゼーション「アロマセラピー」について取り上げます。
アロマセラピーを細かく解説すると、「花や木など植物に由来する芳香成分を用いて、心身の健康や美容を増進する技術もしくは行為」のことです。
よく使われる香りは精油を用いることが多いのですが、お香やフレグランス・キャンドルも含め、生活に自然の香りを取り入れて、ストレスを解消したり、心身をリラックスさせたりする事も含む場合が多いです。
アロマセラピーのしくみとして、香りによる嗅覚刺激と血流に乗って体内に入り込む2つのリラクゼーション作用があります。芳香成分が嗅覚刺激となり身体に作用するのは、脳の嗅覚をつかさどる部位が本能的な部分に存在するためです。匂いが本能的に反応を引き起こすため、ほぼ無意識で身体に作用します。
ただ、人によって、あるいはその日の体調によっては合わないこともあるので、セラピストの方とよく相談してセラピー内容を決めて下さい。
さて、少し前に「バラの体臭」になるガムやキャンデーが話題になり、流行りました。これはバラの精油とほぼ同様の香りを人工的に作れるようになったためで、芳香研究のたまものと言えそうです。
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